ANALIZA CERCURILOR PUTERII

psih Eusebiu TIHAN

Tensiunile actuale nu pot fi soluționate de indivizi în sine, astfel, este nevoie ca toți să interacţionăm pentru a ne dezvolta atât capacităţile motrice cât şi psihologice. Astfel, conceptul de sănătate capătă sens, devenind …starea de bine pe plan fizic, psihic şi social. Este valabil pentru oricare dintre noi, oriunde ne-am afla. Modul în care o facem, este să folosim cercurile puterii. Începeţi prin a vizualiza un cerc în jurul vostru pentru a vă asigura că tot ce se află în interiorul acelui cerc este bine protejat. Această “simplă operaţie” se numeşte analiză personală. Analiza este personală dar fiecare dintre noi avem nevoie de un specialIst în psihoterapie tocmai pentru că nu o putem face, noi cu sine. De ce ? Simplu. Mintea noastră va găsi întotdeauna scuze, eschive, mecanisme de evitare, din teama de a fi confruntată cu situațiile presante. Astfel, un psihoterapeut va simţi momentele clientului său şi îl va readuce, gentil, persuasiv, la subiectul ce se impune a fi abordat.

Pe măsură ce vă îndepliniţi obiectivele aveţi senzaţia că aţi obținut un echilibru şi, veţi încerca să vă extindeţi cercul pentru a include familia și prietenii. Apare astfel, un alt pas natural, în care unii încearcă să lărgească cercul pentru a încorpora în continuare prietenii și apoi colegii de serviciu. Acest “drum” se numeşte….devenirea Personalităţii.

Astăzi, coeziunea socială este extrem de scăzută iar tendinţa este de diminuare continuă. Oamenii se însingurează acuzând tot felul de aspecte şi tot ei îşi pun uşi din fier dar, îşi construiesc ziduri, defense de nepătruns şi, îşi doresc atenţie, respect, iubire.

Dacă toți colegii voştri şi-ar fi definit (analizat) propriile cercuri psihologice (Sinele, locul lor de muncă, casele lor), curând mulți ar conştientiza că problemele fiecăruia se suprapun cu ale altora şi astfel, oamenii s-ar simți legați, iubiți și îngrijiți. Același lucru este valabil și pentru mediul firmei voastre, care are nevoie disperată de această atenție. Analiza nu înseamnă …discuţii reziduale (bârfe) în bisericuţe la o ţigară, înseamnă sinceritate în exprimare, comportament asumat şi nicidecum a nu a fi duplicitar şi promiscuu pentru a-ţi dobândi o funcţie.

Indiferent dacă aveți obiective de dezvoltare fizică (antrenamente la sală sau în aer liber), dacă doriți să vă aduceți/mențineți echilibrul între viața profesională și viața personală sau, să faceți orice schimbare pozitivă în viața voastră, analizaţi-vă cercul psihologic (Sinele, Eu-ul), apoi, extindeți-vă la familia și prietenii dvs., apoi la colegii voștri. Aceste cercuri se numesc …cercurile puterii şi, veți găsi că obiectivele proprii sunt realizate mai ușor dacă solicităm  ajutorul celorlalţi, deoarece problemele personale sunt şi problemele celorlalţi iar astfel cercurile noastre se suprapun.

Multe dintre problemele actuale nici nu ar exista dacă toată lumea ar începe analiza personală, începând de la Eul individual, de la ego-ul care a fost hrănit cu frustrări, frici, ceea ce a condus la somatizări sau poate încă nu.

Dacă fiecare persoană ar începe să-şi analizeze Sinele cu sinceritate, atunci, împreună am face lumea să fie un loc mai luminos.

Despre admin

Psiholog-psihoterapeut, terapeut Practici traditionale
Acest articol a fost publicat în Analiză personală, Psihologie clinică și etichetat cu . Salvează legătura permanentă.