Convorbire cu Inima mea: Respirația Sufletului

Ankh-ancient-egypt

Pentru a vibra cu frecvența Spiritului avem nevoie să ne curățăm și să întărim templul corpului nostru. Coerența și unitatea gândurilor, cuvintelor, emoțiile și acțiunile creează atenția conștientă și intenția de a ne restructura relația cu Sinele intim, cu scopul de a modela și de a crea ordine în noi înșine și în lume. Pentru ca acest lucru să se întâmple este necesar să se recunoască și să acceptăm că suntem închiși în întunericul inconștienței.

Vă ofer posibilitatea să vă alăturați unui atelier cu abordare psihodramatică centrat pe respiratie psihoterapeutică. Vom aborda aspecte specifice ce țin de cunoașterea de sine, vindecarea progresivă a psihicului ( plan mental, emoțional și aspecte spirituale etc). Vom analiza într-o manieră psihodramatică multiplicitatea eului în interiorul psihicului și efectele sale negative în viața noastră dar și conștiința ca izvorul fericirii și calea care duce la eliberare. Prin tehnicile incluse, acest atelier are puterea de a extinde conștiința noastră, permițându-ne să trezim și să accesăm Sinele nostru adevărat. În acest proces, observăm tot ceea ce împiedică creșterea noastră spirituală și învățăm cum să le depășim.

În sesiunea psihodramatică intitulată sugestiv Convorbire cu Inima mea: Respirația Spiritului, ne folosim de o respirație amplă, abdominală și toracală cât și de muzică evocatoare ceea ce declanșează eliberare de energie, totul fiind focusat pentru a-i ghida pe fiecare dintre participanți în propria călătorie personală. Călătoria activă (din punct de vedere psihoemoțional) necesită intrarea într-o stare non-ordinară de conștiință (stare modificată de conștiință) pentru a ne conecta cu modele profunde, fundamentale. Vrem să accesăm „inima de dincolo de inimă”.

Această tehnică se bazează pe abilitatea corpului și a dorinței ființei noastre de a (se) vindeca, ceea ce conduce la eliberarea nodurilor de energie (ce au strâns și coagulat pentru atâta timp conflicte si durerea din jur). Se eliberează acea energie pentru a crea un pasaj de trecere către o altă etapă de evoluție, mai sănătoasă și pozitivă. În acest atelier psihodramatic, susținut cu scopul de a elibera acele tipare inconștiente care încurajează bolile. apelăm într-o manieră psihoterapeutică la respirația amplă pentru a trezi și de a aduce aceste modele la nivel de conștientizare, astfel încât acestea să fie eliberate și integrate.

ankh-egyptFiecare persoană poate deveni propriul său ghid în căutarea interioară. Prin urmare, deveniți proprii voștri ghizi, într-o călătorie a unei mari vindecări ce survine în diferite moduri. Această legătură profundă cu inconștientul permite ca vindecarea să aibă loc în modalități care au tendința de a crea schimbări integrate și de durată. Știm că blocajele energetice au loc în jurul valorii de amintiri din experiențele din trecut, care au nevoie să fie vindecate. Aceste memorii pot fi stocate adânc în structurile unei persoane, fiind în stare de inconștiență. Aceste amintiri sunt stocate la nivel celular și, prin urmare, trebuie să fie transmutate și eliberate. Multe tradiții spirituale străvechi s-au folosit de puterea de vindecare a respirației pentru a facilita eliberarea acestor blocaje. În această sesiune cu abordare psihodramatică, ne folosim de respirația amplă pentru a crește nivelul de conștientizare, pentru a activa și a elibera informația reziduală  din celule, precum și pentru a ne spori propria putere naturală de vindecare a organismului.

In cadrul atelierului de  psihodrama, pe lângă sesiunile de punere în scenă a diferitelor situatii, stări, emotii, etapa de practicare a respiratiei psihoterapeutice dureaza aproximativ 2 ore . Veți respira într-un mod dinamic, cu scopul de a vă amplifica conștiința și de a atinge o stare de profundă introspecția. Practica este însoțită de o muzică pregătită special pentru această sesiune .

Dupa practica , vom avea o scurta  integrare, adica o analiza a experiențelor survenite, facilitind aceasta prin utilizarea unor tehnici expresive, cum ar fi: folosirea unui băț vorbitor, desenare de mandale , etc.

Meditatia prin respiratia psihoterapeutica din cadrul atelierului psihodramatic „Convorbire cu Inima mea: Respiratia Sufletului” este o tehnica puternica pentru extinderea constiintei noastre. Folosim aceasta ca instrument de vindecare, dezvoltare interioară și ca un mod de a accesa si de a primi ghidarea interioară. Vă recomand să participati plini de respect la acest proces de conștientizare .

Beneficii în planul fizic:

  • vă relaxati corpul si mintea
  • Intăreste sistemul nervos curățind informațiile alterate din memoria celulară.
  • Echilibreaza emisferele cerebrale
  • Vă întăriți sistemul nervos, veți obține un ritm cerebral extensiv alfa
  • Ajută la controlul situațiilor stresoare.
  • Purifica sângele, curăță vasele de sânge , energizează celulele , expulzează toxinele din plămâni
  • Extinde rapid capacitatea pulmonara
  • Crește rezistența fizică

Beneficii in planul psihologic :

  • Aprofundati o practica coerentă de auto-observare
  • Ajută la ruperea dependențelor și la curățarea influențelor fizice și psihologice
  • eliberează de temeri , fobii, tendințe obsesiv-compulsive
  • Crește stima de sine si vointa,
  • au loc deblocări emoționale ccea ce vă va permite crearea unui spațiu de înțelegere și iertare, fără a fi nevoie de catharsis dureros
  • accesati sursele de creativitate
  • Conduce la integrarea progresivă a calităților conștiinței , producând un impuls semnificativ în transformarea noastră interioară
  • ne permite să ne stabilim într-un centru permanent de conștiință , de unde suntem capabili să repoziționăm toate aceste condiții referitoare la istoria noastră personală
  • ne ajută să ne schimbăm tiparele dăunătoare ale comportamentului care sunt înrădăcinate în psihic .
  • veți naviga cu abilitate in stari de constienta
  • va aliniati cu fiinta voastra interioara și veți duce in viata de fiecare zi atmosfera de Pace și Iubire dobândită în sesiune.
  • îți imbunătățești relatia cu tine si cu ceilaltii

Beneficii energetice:

  • Stimulează centrul de energie și permite o mișcare liberă în cadrul acestui centru
  • Produce vigilență și direcționează energia vitală pentru întregul organism
  • reîncarcă câmpul electromagnetic al organismului

Beneficii in plan spiritual:

  • invatăm o formă de meditatie
  • Activăm memoria spirituală prin experiența directă a conștiinței superioare
  • Vă veți identifica în stări de compasiune, dragoste, recunoștință, pace și fericire
  • Accesăm experiențe extra-corporale, amintiri din viețile trecute, experiențe cu Arhetipuri, mituri, simboluri ale diferitelor tradiții antice și vom avea o înțelegere a proceselor noastre de viata si activeaza intelepciunea interioara și recunoașterea sensului existenței și a misiunii noastre de viață.

Contraindicații:

Sarcina, probleme cardiovasculare, hipertensiune severă, glaucom, dezlipire de retină, patologie psihiatrică severă diagnosticată (cazurile individuale trebuie discutate direct cu psihoterapeutul coordonator), epilepsie, fracturi, osteoporoza si intervenții chirurgicale recente. În cazul astmului puteti avea  la sesiune un inhalator.

ohm

Despre admin

Psiholog-psihoterapeut, terapeut Practici traditionale
Acest articol a fost publicat în Analiză personală, Psihoterapie, Șamanism, Spiritualitate și etichetat cu , , , , . Salvează legătura permanentă.